しっかり目を開けて夢を見よう

危険な「ながらスマホ」

電車に乗れば、朝でも、昼も、夜でも
半数以上の人が「スマホ」を操作して
いる。

びっくりするのは、最近は慣れました
歩きながらの人エスカレータに乗
っている人など「ながらスマホ」は、
後をたたないです。

数年前には、左手にスマートフォンを
操作し右手には飲み物を持ちながら、
自転車を運転していたが、77歳の歩行
中の女性と接触し死亡事故
となった。

そんな、「ながらスマホ」は危険だと
いう教訓もどこ吹く風のごとく「なが
らスマホ」はいくらでもいます


本人は特に危険だという意識はないの
でしょうが、心理学的にはものすごく
危険なことといわれています

必ず立ち止まって、スマートフォンや
携帯は使うようにし、歩きながらのス
マホは絶対にやめましょう

スマホやケータイを操作していると、
目を開けていても注意力がまったく働
きません。

目をつぶっている」のと同じ状態に
なっているといわれ、スマホに意識を
集中しながら、周囲のことにも注意を
払うといったことはできないのです

「正常性バイアス」

しかし、「俺は大丈夫!」「私はぶつ
からない
」「今までにそんなことはな
」と言うい人いませんか。

これは大丈夫だ」「大したことはな
いね
」「無視、無視」などと日常の生活
の中で自分にとって都合の悪い状況を
過小評価する
ことありませんか

このような心の動きを「正常性バイアス
と言い社会心理学や災害心理学だけでなく
医療用語としても使われます。

Weblio辞書によると

心理学の用語で、予期せぬ事態に遭遇したときに「自分は大丈夫だろう」という
先入観やバイアスが働き、正常の範囲だと思い込んでしまうことをいいます。

このことは、より重大な局面に直面し
た時ほどつよく働きます

したがって、一刻も早くその場を立ち
去らなければならない非常事態である
にもかかわらず、脳の防御作用である
(=正常性バイアス)によってその認
識が妨げられ、結果、生命の危険にさ
らされる状況
にもなりかねないのです

甚大な被害を出した阪神淡路大震災や
東日本大震災では

  • 「大地震の混乱もあり、すぐに避難できなかった」
  • 「あれほど巨大な津波が来るとは想像できなかった」

と思った人がたくさんいらしたことが、
報道によって明らかになりました。

脳が勝手に判断をして、「俺は大丈夫
と思い込んでしまうのです。

地球温暖化による長雨や極地的な豪雨
など「想像を絶する」とか「想定外
などの表現で昨今では報じられるケー
スが多いです。

まさか自分の家がこんなことになる
とは思ってもいなかった
」と考える方
が多いのです。

過去の事例からも、地震、洪水、火災
などに直面した際、自分の身を守るた
めに迅速に行動できる人は、“驚くほど
少ない
”ことが明らかになっています。

対処法は

とっさの時に、どのように対処したら
よいか、やはり「落ちついて行動する
こと
」です。

そのためには、日ごろからの「訓練
が重要です。

訓練」を馬鹿にしてはいけません


いざという時に、いつも訓練していた
ことができれば身を守ることができる
のです。

いざという時に「正常バイアス」に
が支配されないよう
に、「正常バイア
」を理解し、本当に危険なのか
をしたらよいかの判断
ができる力を養
っておきましょう。

たいていの事故は「自分だけは大丈夫
という、全く根拠のない思い込みによ
って起きるケースが多いんですから。

参考:酒井病院Tenki.jp朝日新聞

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