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認知のゆがみのパターン１０
認知のゆがみとは小さな出来事でも、同じ状況にいてもそのことをどのように解釈するのか、いかに行動するかは人によって大きく違いがあります。同じ出来事に遭遇した際に、歪んだ捉え方をすることで自分の気持ちが不安になったりイ…
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2021-10-13
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2023-2-13
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2020-10-9
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