タグ：早歩き
早死にリスクが２３％減る1日に11分の「早歩き」
とても気になる記事が掲載されていた。なんと1日に11分、中強度の運動を誰もがすることで、10人に1人の死亡を防ぐことができる。というちょっと衝撃的な記事です。3,000万人のデータからこの研究はケンブリッジ…
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