タグ:正念
Google Amazonが実践しているマインドフルネスとは
![](https://coccus.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/images-2021-04-20T130545.869.jpg)
マインドフルネス最近、マインドフルネスという言葉を耳にしませんか。簡単に言うと過去の経験や未来のことを考えるのではなく「今、この瞬間の気持ち」をあるがままの姿を受け入れる心を育てること。 その手段として瞑想が行われます。…
詳細を見るマインドフルネス最近、マインドフルネスという言葉を耳にしませんか。簡単に言うと過去の経験や未来のことを考えるのではなく「今、この瞬間の気持ち」をあるがままの姿を受け入れる心を育てること。 その手段として瞑想が行われます。…
詳細を見るCopyright © 心に大地