タグ：腸内フローラ
身体も心も脳にも大事な「腸は第2の脳」
腸は「第2の脳」と呼ばれています。食べたものを消化する消化器の一部と思っている人が多いと思いますが、腸は身体の全体を整える司令塔の役目をしているのです。食事したものは口から入り、胃で消化され、腸で分解されて栄養素を体内に摂取し、吸収…
詳細を見るミトコンドリアとはエネルギーの元
ミトコンドリアとは細胞の中にあるミトコンドリアが私たちのエネルギーをつくっています。細胞1個に約２０００個のミトコンドリアがいます。ヒトの細胞の数は一人当たり60兆個ですから、おびただしい数のミトコンドリアが生息し…
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